你“累点”低吗？

那么(nàme)你是“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电(chōngdiàn)两小时，通话五分钟”的 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的(de)出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很(hěn)久去洗澡 但要做很久的(de)心理建设 那么你就是现在互联网上经常被(bèi)人提到的 后者则是“低(dī)精力人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着(yǒuzhe)“使不完的牛劲” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有(zhǐyǒu)动起来才是享受生命 低精力人群(rénqún)则可以用一个“懒”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下(dāngxià)立刻就去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类(liǎnglèi)人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理(shēnglǐ)差异 有些人(rén)的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数的(de)隐形消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力(xīnlì)消耗 使得原本很多(hěnduō)高精力的人 也慢慢变成了低(dī)精力人 但(dàn)似乎在世俗的眼光中 高精力更加(gèngjiā)贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的(de)一种生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们(tāmen)的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人(rén)”的形象 但低精力(jīnglì)人群也并不代表能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把(bǎ)能量放在最重要的事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加(gèngjiā)容易获得心灵上的满足感 在快节奏中找(zhǎo)乐趣是一种生活方式 在慢节奏(jiézòu)中充电也是一种生活方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上(shìshíshàng)一个健康的生活状态应该是在 高能量和低能量之间(zhījiān)流动的 过于紧绷或许也会(huì)面临精力透支的风险 而能量过低也会影响(yǐngxiǎng)正常生活 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然(zìránérrán)地对于生活中的其他事情 其实精力在(zài)一定程度上是可以被锻炼的 可以通过(tōngguò)适当运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在(shíshízàizài)的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢自己的状态(zhuàngtài)才是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更希望成为哪一种(yīzhǒng)？